Hier ist die Fettverbrennungssuppe, mit der Sie in einer Woche 4 kg abnehmen können

Die Kohlsuppendiät ist eines der klassischen Naturrezepte zum Abnehmen. Dabei handelt es sich um eine einfache Diät, die maximal 7 Tage lang durchgeführt werden kann und aus dem Verzehr großer Mengen Kohlsuppe und einem speziellen Menü besteht, das wir weiter unten näher erläutern. Tatsächlich ist das Hauptnahrungsmittel dieser Diät Kohl, von dem bekannt ist, dass er fettverbrennende Eigenschaften hat.

Entdecken Sie die Vorteile bestimmter Bestandteile dieser Zaubersuppe:

1 – Die Vorteile von Zwiebeln 

Es ist vor allem für seinen Reichtum an  Antioxidantien  und insbesondere Quercetin bekannt. Es ist bekannt, dass Antioxidantien  die Körperzellen vor  Angriffen durch freie Radikale schützen.

Freie Radikale sind insbesondere für mit zunehmendem Alter auftretende Krankheiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs verantwortlich. Die in der Zwiebel enthaltenen Antioxidantien würden dazu beitragen,  den Körper vor der Entwicklung dieser Art von Krankheit zu schützen .

2 – Die Vorteile von Kohl

Sie sind sehr kalorienarm, da sie reich an Wasser sind (von 20 kcal/ 100 g bis 41 kcal/ 100 g für Rosenkohl)

200 g Kohl decken: 40 bis 50 % des täglichen Bedarfs an Vitamin C, 20 % des Bedarfs an Ballaststoffen, 1/4 des Bedarfs an Vitamin B9.

Kohl hat auch andere Vorteile: Substanzen wie Indole, Isothiocyanate und Dithiolthione scheinen  starke krebshemmende Wirkungen zu haben .

3 – Die Vorteile von Petersilie

• Petersilie ist für ihre harntreibenden Eigenschaften bekannt    . Besonders wirksam ist es dann in  Abkochen  (50 g Petersilienblätter pro Liter Wasser), das über den Tag verteilt getrunken wird.  
• Petersilie hat eine positive Wirkung auf die  Leber ,  Milz ,  Darm  und das gesamte  Verdauungssystem . Es behandelt  Darmbeschwerden  (Blähungen, Verstopfung, Verdauungsstörungen) und lindert  Nierenkoliken  und bekämpft  Harnwegsinfektionen .
• Vorbeugung chronischer und saisonaler Erkrankungen der  Atemwege  : Husten, Asthma, Bronchitis.
• Petersilie wirkt anti- anämisch  und  blutverdünnend Auswirkungen . Es ist wirksam bei  unregelmäßigen, schmerzhaften oder schwierigen Perioden . Reich an  Vitamin K , wird es jedoch  nicht empfohlen  für Personen, die  < einnehmen /span>   .Blutverdünner

Wie befolgt man die Kohlsuppendiät?

Um aussagekräftige Ergebnisse für Ihr

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