Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Ananas-Ingwer-Shots
Suchen Sie nach einer einfachen und effektiven Möglichkeit, Ihr Immunsystem während der Erkältungs- und Grippesaison zu unterstützen?
Dann ist dieses Pineapple-Ingwer-Shot-Rezept genau das Richtige für Sie. Mit nur drei Zutaten ist es einfach zuzubereiten und voller ernährungsphysiologischer Vorteile.
Das Rezept
Um diesen erfrischenden Ingwer-Shot zuzubereiten, benötigen Sie:
Frischer Ingwer
Ananas
Kalk
So bereiten Sie Ingwer-Shots zu
Die Zubereitung dieses Rezepts ist schnell und einfach. Hier ist wie:
Frischen Ingwer, Ananas und Limette schälen und hacken.
Wenn Sie einen Entsafter haben, drücken Sie Ingwer, Ananas und Limette durch den Schlauch, um den Saft zu extrahieren. Wenn Sie keinen Ent safter haben, mixen Sie alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer und seihen Sie die Mischung durch ein feinmaschiges Sieb, um alle restlichen Stücke zu entfernen.
Gießen Sie den Saft in kleine Behälter und füllen Sie jeden mit etwa 1/3 Tasse der Mischung.
Warum diese Ingwer-Shots so großartig sind
Ingwer-Shots sind ein konzentriertes Getränk mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Ingwer enthält Ketone und Gingerole,
die ihm nicht nur seinen würzigen Geschmack verleihen, sondern auch zu seinem hohen Gehalt an Antioxidantien beitragen.
Tatsächlich hat Ingwer nach Granatäpfeln und einigen Beeren den zweithöchsten Gehalt an Antioxidantien.
Auch wenn Ingwer-Shots nicht unbedingt zu den genussvollsten Getränken zählen, verstärkt die Zugabe von Ananas den Geschmack und macht sie schmackhafter.
Ananas sind reich an Bromelain, Magnesium und Vitamin C, die den Nährwert dieser Shots zusätzlich steigern.
Warum also nicht dieses Ananas-Ingwer-Shot-Rezept ausprobieren? Es ist eine köstliche Möglichkeit, Ihr Immunsystem zu unterstützen und Wellness zu einem Teil Ihrer täglichen Routine zu mac hen.
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Die Zubereitung finden Sie auf der 2. Seite
